Pilek atau salesma merupakan penyakit yang paling sering ditemui, dapat menyerang anak-anak maupun lanjut usia. Sebagian orang awam sering menyamakan penyakit ini dengan influenza. Padahal, pilek dan influenza adalah penyakit yang berbeda, hanya gejalanya mirip. Biasanya, influenza lebih berat dibandingkan pilek. Penyakit ini mudah menular, umumnya berlangsung selama 1-2 minggu.
Penyebab
Pilek dapat disebabkan infeksi virus. Ada sekitar 30 jenis virus penyebab pilek. Juga dapat disebabkan daya tahan tubuh yang lemah atau gangguan alergi di hidung dan kerongkongan.
Gejala dan tanda-tanda
* Bersin-bersin dan keluar ingus yang cair dari hidung.
* Sakit kepala, temperatur tubuh naik, batuk-batuk dan hidung tersumbat.
* Sakit tenggorokan dan mata merah dan terasa sakit (panas)
* Badan terasa lemas dan tulang-tulang terasa sakit.
Perawatan
* Banyak beristirahat dan makan makanan bergizi
* Beri kompres hangat di dada dan dahi. Mandi dengan air hangat.
* Minum air putih dan jus buah. Hindari makan pedas.
Pengobatan herbal
Resep 1
10 lembar daun sirih
25 g empu kunyit, potong-potong
Madu atau gula batu secukupnya
Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring.
Tambahkan madu atau gula batu, minum 100-150 cc 2-3 kali.
Resep 2
Daun sambiloto kering secukupnya, buat bubuk
Madu secukupnya
Ambil 1-2 g bubuk tersebut, lalu seduh dengan air panas.
Tambahkan madu, aduk, lalu minum setelah hangat. Lakukan 3 kali sehari.
Resep 3
15 g sambung nyawa segar
15 g pegagan segar
Cuci bersih semua bahan, blender dengan 150 cc air matang, lalu saring.
Minum 2 kali sehari.
Resep 4
10 g jahe segar
1 siung bawang putih
Madu secukupnya
Cuci bersih bahan, haluskan, lalu seduh dengan 200 cc air panas.
Tambahkan air perasan jeruk lemon dan madu, lalu minum selagi hangat, lakukan 3 kali sehari.
Resep 5
15 g lempuyang wangi
10 g jahe
3 butir cabai jawa
Cuci bersih semua bahan, potong-potong. Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring.
Minum 2 kali sehari.
Catatan:
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur.
Penyebab
Pilek dapat disebabkan infeksi virus. Ada sekitar 30 jenis virus penyebab pilek. Juga dapat disebabkan daya tahan tubuh yang lemah atau gangguan alergi di hidung dan kerongkongan.
Gejala dan tanda-tanda
* Bersin-bersin dan keluar ingus yang cair dari hidung.
* Sakit kepala, temperatur tubuh naik, batuk-batuk dan hidung tersumbat.
* Sakit tenggorokan dan mata merah dan terasa sakit (panas)
* Badan terasa lemas dan tulang-tulang terasa sakit.
Perawatan
* Banyak beristirahat dan makan makanan bergizi
* Beri kompres hangat di dada dan dahi. Mandi dengan air hangat.
* Minum air putih dan jus buah. Hindari makan pedas.
Pengobatan herbal
Resep 1
10 lembar daun sirih
25 g empu kunyit, potong-potong
Madu atau gula batu secukupnya
Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring.
Tambahkan madu atau gula batu, minum 100-150 cc 2-3 kali.
Resep 2
Daun sambiloto kering secukupnya, buat bubuk
Madu secukupnya
Ambil 1-2 g bubuk tersebut, lalu seduh dengan air panas.
Tambahkan madu, aduk, lalu minum setelah hangat. Lakukan 3 kali sehari.
Resep 3
15 g sambung nyawa segar
15 g pegagan segar
Cuci bersih semua bahan, blender dengan 150 cc air matang, lalu saring.
Minum 2 kali sehari.
Resep 4
10 g jahe segar
1 siung bawang putih
Madu secukupnya
Cuci bersih bahan, haluskan, lalu seduh dengan 200 cc air panas.
Tambahkan air perasan jeruk lemon dan madu, lalu minum selagi hangat, lakukan 3 kali sehari.
Resep 5
15 g lempuyang wangi
10 g jahe
3 butir cabai jawa
Cuci bersih semua bahan, potong-potong. Rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring.
Minum 2 kali sehari.
Catatan:
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur.
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar