IKATAN PENGOBAT HERBAL

Sariawan mulut merupakan luka pada jaringan lunak di dalam mulut. Dapat terjadi pada lidah, langit-langit, tonsil, gusi, pipi bagian dalam, atau bibir. Biasanya, berupa tukak kecil berbintik-bintik putih dengan tepi berwarna merah. Walaupun termasuk penyakit ringan dan gampang sembuh, tetapi sariawan mempunyai kecenderungan berulang.

Penyebab
Sariawan mulut dapat disebabkan kekurangan zat besi (anemia), vitamin B12, atau vitamin C. Dapat juga timbul karena lidah tergigit, alergi makanan tertentu, dan gangguan hormonal seperti ketika stress dan haid.

Pencegahan dan perawatan
• Menjaga kebersihan mulut, cukup istirahat dan menghindari stress.
• Konsumsi makanan yang lembut, seperti bubur, buah, dan sayuran segar, terutama yang mengandung vitamin C.
• Hindari makanan yang pedas, asin, keras, dan alkohol.

Pengobatan herbal
Resep 1
20 g daun saga segar
20 g kunyit, iris-iris
20 g asam jawa tanpa biji
Gula aren secukupnya
Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
Minum setelah dingin. Lakukan 2-3 kali sehari.

Resep 2
1 sdt bubuk sambiloto
1sdm madu
1 sdt air perasan jeruk lemon
Seduh bubuk sambiloto dengan 100 cc air panas, tambahkan madu dan air perasan jeuk lemon, lalu aduk.
Minum selagi hangat.

Resep 3
3 lembar daun sirih
Cuci bersih daun sirih, kunyah sampai lumat dan biarkan di dalm mulut beberapa menit.
Telan dan buang ampasnya. Lakukan 3 kali sehari.

Resep 4
5-7 lembar daun ketepeng china
1 sdt garam
Cuci bersih daun ketepeng china, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 250 cc, lalu saring.
Tambahkan garam. Gunakan airnya hangat-hangat untuk berkumur di mulut beberapa menit, lalu telan. Lakukan 3 kali sehari.

Catatan:
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur.